Любое событие влияет и на психику человека, и на его тело. В текущей ситуации особенно важно следить за состоянием своего баланса, как душевного, так и физического. Мы, авторы цикла тренингов «ЧувствоТела», психолог Мария Петрова и мастер массажа Татьяна Тихонова, расскажем о том, как эмоции отражаются в теле, и поделимся способами поддержания себя и своих близких в состоянии равновесия. (далее…)

Лучшее время заняться собой – здесь и сейчас. Когда все дома, дети рядом и Вам действительно некуда спешить.  

Как поддержать себя и ребенка телесными практиками, простыми эффективными массажными техниками? Как не сойти с ума самой и не дать детям поубивать друг друга, сидя в четырех стенах? (далее…)

Что такое самооценка?

Мы, зачастую, так лихо размахиваем этим словом. Но что кроется за ним? И почему это так важно? Из чего эта самая самооценка складывается, и что делать, если сложилась она как-то не так? (далее…)

Уже ни для кого не секрет, что зависимостью от телефона/планшета страдают не только взрослые, но и дети. По данным экспертов, если ребёнок проводит за компьютером/планшетом более 2-х часов в день, то он уже в зоне риска. Как использовать гаджеты во благо? Хотите узнать, как в современном мире защитить детей от цифрового слабоумия и компьютерной зависимости? (далее…)

Педагог высшей категории с тремя правительственными наградами и 15-летним опытом профориентационной подготовки школьников (и не только! читайте ниже) Денис Байгозин ответит на один из важнейших вопросов жизни: как не ошибиться при выборе пути?  (далее…)

Как известно, 95% своих действий мы совершаем неосознанно, в силу сложившихся привычек. Хорошая новость в том, что их можно взять под контроль, и эти 95% будут работать на достижение наших целей. У Вас есть цель, которая давно не поддается? Узнайте, как гарантированно добиться её с помощью новых привычек! (далее…)

Осознанный подход к жизни – могучий инструмент по изменению своего настоящего и будущего к лучшему. Ключ к достижению целей  – это жизнь в настоящем моменте. Фокусируя внимание на настоящем, мы часто становимся более действенными и эффективными, добиваясь желаемого. Ольга Пономарева, сертифицированный в США тренер, консультант по изменениям, на встрече 18 сентября рассказала: (далее…)

Тема вебинара кажется наивно-очевидной. Все мы знаем о силе музыке, о её способности играть на струнах души и врачевать, порой, лучше любого лекаря. Родители маленьких детей знают, как чутко дети реагируют на задорные песни и колыбельные, как любят играть на музыкальных инструментах. (далее…)

Кто хочет встряхнуться после зимних холодов и весеннего авитаминоза? Грядет лето – идеальное время для саморазвития, ведь погода, природа и настроение будут на нашей стороне.

Давайте направим энергию в нужное русло и используем лучшее время года с умом!

Как насчет того, чтобы внедрить парочку новых привычек? (далее…)

Наша встреча онлайн будет посвящена, казалось бы, простой и в то же время сложной для многих теме — ИГРЕ. Игре «как-будто» и «понарошку» для детей и взрослых. (далее…)