Несколько лет назад мне встретилось необычное исследование. В нем говорилось, что на протяжении всей жизни ощущение счастья человека остается практически неизменным. Да, мы реагируем на очень тяжелые события, также как на неожиданные успехи (в исследовании приводились в пример два события: ампутация ног и выигрыш в лотерею очень крупной суммы), но нашей психике требуется совсем немного времени, чтобы вернуться к прежнему состоянию и привычному уровню счастья. Это, в каком-то смысле, определило мою жизнь: все несчастья, какими бы непереносимыми они не казались в данный момент, пройдут, а мое ощущение счастья – это то, с чем я иду по жизни, мой внутренний дар, моя возможность прожить эту жизнь, способ построить свой мир. Конечно же, эта нетривиальная мысль – не только мое личное открытие, но старая, давно известная мудрость, отразившаяся также и в притче:

Кольцо царя Соломона

Царю Соломону в юности было подарено кольцо со словами, что когда ему будет очень трудно ли, грустно ли, страшно ли – пусть вспомнит о кольце и подержит его в руках. Богатства Соломона были огромны, еще одно кольцо – сильно ли увеличит их?

Как-то раз в царстве Соломона случился неурожай. Возник мор и голод: умирали не только дети и женщины, истощены были даже воины. Царь открыл все свои закрома. Он послал купцов продавать ценности из своей сокровищницы, чтобы купить хлеб и накормить людей. Соломон был в смятении – и вдруг он вспомнил о кольце. Царь достал кольцо, подержал в руках… Ничего не произошло. Вдруг он заметил, что на кольце есть надпись. Что это? Древние знаки…. Соломон знал этот забытый язык. “ВСЕ ПРОХОДИТ”, – прочел он.

Прошло много лет… Царь Соломон стал известен как мудрый правитель. Он женился и жил счастливо. Жена стала самым чутким и близким его помощником и советчиком. И вдруг она умерла. Горе и тоска охватили царя. Не веселили его ни танцовщицы и певуньи, ни состязания борцов… Печаль и одиночество. Приближающаяся старость. Как с этим жить? Он взял кольцо: “Все проходит”? Тоска сдавила его сердце. Царь не хотел мириться с этими словами: с досады бросил кольцо, оно покатилось – и на внутренней поверхности что-то мелькнуло. Царь поднял кольцо, подержал в руках. Почему-то раньше он не видел такой надписи: “ПРОЙДЕТ И ЭТО”.

Прошло еще много лет. Соломон превратился в древнего старца. Царь понимал, что дни его сочтены и пока есть еще какие-то силы, нужно отдать последние распоряжения, успеть со всеми попрощаться, благословить преемников и детей. “Все проходит”, “Пройдет и это”, – вспомнил он, усмехнулся: вот и все прошло. Теперь царь не расставался с кольцом. Оно уже истерлось, пропали прежние надписи. Слабеющими глазами он заметил: на ребре кольца что-то проступило. Что это, снова какие-то буквы? Царь подставил ребро кольца заходящим лучам солнца – блеснули буквы на грани: “НИЧТО НЕ ПРОХОДИТ” – прочел Соломон…

Источник

Достижение счастья и успеха стали непременным атрибутом современной жизни. Ожидается, что любое значимое событие будет сопровождаться серией фотографий в соцсетях или инстаграмме, с непременной подписью «я счастлива». Редко когда молодая невеста, выкладывая фото после свадьбы будет комментировать «наконец то все закончилось, после свадьбы на счетах минус, на ногах кровавые мозоли, а в гостиной ворох бесполезных подарков». Так же и после рождения ребенка, выкладывая фото малыша, все мамы без исключения пишут «люблюнемогу», и ни разу не встречалась подпись «9 месяцев кошмара, 8 часов ужаса и боли, а впереди еще год бессонных ночей, криков и слез». Да что уж там далеко ходить, я сама так пишу J  Эти слова не являются неправдой, они лишь та часть правды, которая чаще всего находит социальный отклик и поддержку. В этой погоне за «признанным счастьем» мы иногда забываем о сокровенном всамделишном счастье, которое в нас живет и которое неоспоримо куда более значимо и ценно.

Наше  счастье, иногда такое крошечное и вроде бы бесполезное и бессмысленное. Счастье, что с утра светит солнце, что есть лишние полчаса сна, что ребенок, наконец-то, без слез вошел в группу – бесценная череда моментов, ради которых мы живем. Сегодня их так часто обесценивают. «Стремись к большему, позволь себе мечтать о несбыточном, достигни невероятных высот», – пусть все это и дальше присутствует в нашей жизни, но как бы хотелось, чтобы оно не заслоняло главного.

Кроме того, в последнее время счастье нередко подменяют понятием успеха. Опросы показывают, что, зачастую, счастье связывают с материальными достижениями: уровнем доходов, карьерой. Конечно же,  они имеют свою значимость. Более того,  имеются исследования, доказывающие, что ощущение счастья чаще всего присуще  людям с доходом 36 тыс. $ в год (для анализа ученые воспользовались данными глобального исследовательского проекта World Values Survey. Начатый в 1981 году проект World Values Survey проводит репрезентативные национальные обзоры почти в ста странах мира, где живет 90% населения Земли).  Но имеется и другое исследование Роберта Уолдингера, подтверждающее старую поговорку «не в деньгах счастье», доказывающее,  что самая прочная основа для счастья это наши отношения с супругом/супругой, друзьями и родными. Рассказ об исследовании можно увидеть здесь.

И, почему-то, у меня есть все основания верить этим данным.

Возвращаясь к  теме «общепризнанного счастья» и даже некого социального запроса, «человек должен быть счастлив».

В качестве повода для несомненного счастья в нашем обществе засчитываются:  наличие  ребенка/супруга/дома/высокого дохода/профессионального успеха/признания. А уж если у вас больше 3-х пунктов из списка – то вы просто-таки обязаны быть счастливым. То же действует и в обратную сторону. Если в вашем послужном списке этих пунктов нет, то общество убеждено, что все свое время вы должны посвятить к их достижению. И не вздумайте спорить. Общество знает лучшеJ. Все вокруг знают лучше J. В какой-то момент и ты начинаешь сомневаться в себе: может, вот это вот самое мое дурацкое хобби не повод для счастья, и мои книжки/ноты/тренировки – это все неважное. А важно, как все говорят, — доход и супруг, профессиональные достижения, чистота в доме и накормленные дети. И мы несемся, сломя голову, к правильному счастью, вкладывая в него всю энергию и страсть, которых становится все меньше. Чтобы потом, выдохшиеся, уставшие, утратившие страсть к жизни, оглянуться, и наконец-то подумать: что-то здесь не так. Взять свои кроссовки и уйти на тренировку, схватить ноты и отправиться на занятие по музыке. И только где-то на заднем плане остаются маячить наши страхи о неполученных доходах, ненакормленных детях, ненаписанных отчетах и обделенных вниманием супругах. Проходит время, и оказывается, что доходы как-то все равно получаются, дети учатся иногда питаться самостоятельно, да и супруг не сильно страдает.

Поэтому, прежде чем вложить все свои силы в выполнение социального заказа на счастье, попробуйте свериться со своим внутренним хронометром: какие же моменты он действительно отсчитывает как счастливые, просто так, для себя. И еще, может стоит перестать воспринимать счастье, как некий маяк впереди: «я буду счастлива, когда у меня будет муж/ребенок/большая квартира/законченный проект/премия (нужное подчеркнутьJ)». Потому что счастье, оно совсем про другое. Оно про осенний прозрачный воздух и запах весны по утрам, про любимые мелодии и строчки из стихов, про ребенка, который уткнулся в ваше плечо, пока вы читаете ему книжку и про заплыв в бассейне, после которого вы выходите с новым запасом сил, про друзей, с которыми вот уже сколько лет нескучно быть рядом и про мамины руки на  твоем лбу во время болезни. Оно про то, что с вами происходит в этот самый момент. Про то, что вы несете в себе всю жизнь. Про то, ради чего вы здесь.

Динара Ахметшина