Как поменять профессию после 40 лет
Менять сферу деятельности всегда непросто: пугают временная потеря стабильности, статуса, финансового благополучия. И чем старше, тем более стрессовым оказывается этот процесс.
Продолжительность жизни увеличивается, а вместе с этим смещаются возрастные границы в профессиональной сфере. Шутка о том, что «40 лет — это новые 30» — уже не актуальна, теперь «новые 30» — это 50, а выражение «midlife career change» (дословно — смена профессии в середине жизни) давно стало устойчивым.
В США почти треть (29%) людей предпенсионного возраста планировали в течение ближайших пяти лет изменить сферу деятельности. Такие данные Life Reimagined и USA Today получили в ходе опроса более тысячи человек в возрасте 40−59 лет.
По данным Министерства занятости Австралии, по итогам 2016 года в стране работало 11,9 млн человек, и порядка 39% из них — в возрасте 45 и старше. При этом более 134 тыс. австралийцев в 40 лет снова учатся, сообщает Австралийское бюро статистики.
Но для России смена профессии после 40 лет — не самое распространенное явление. «Основная масса работников 40+ — это руководители среднего звена, у них есть подчиненные, но они все еще многое делают сами. И если хотят перейти в радикально другую структуру, то сталкиваются с двумя трудностями, внутренней и внешней, — считает психолог и коуч Анна Галицина. — Внутренняя — им жалко расставаться с наработанным статусом внутри своей структуры, рынка, индустрии, потому что переход всегда будет с потерей статуса. Внешняя — российский работодатель не готов ждать, когда новый сотрудник вникнет и обучится, ему сразу нужны результаты».
Кризис — новое начало
В возрастной психологии есть понятие «нормативный кризис», за всю жизнь человек проходит через несколько кризисных периодов. «Каждый довольно сильно трансформирует личность, готовя ее сначала ко взрослой жизни, а затем — к самореализации», — рассказывает психолог-консультант Ольга Белова.
Во взрослом возрасте таких периодов несколько. Первый настигает человека в возрасте 30 лет (его называют «кризисом молодости»). Следующий — кризис «середины жизни» или «среднего возраста» наступает около 40−42 лет. В этот период человека посещают сомнения в правильности прожитой жизни, что становится лейтмотивом большинства действий и реакций в этот момент.
«Зрелый возраст — период расцвета личности. Весь предыдущий жизненный путь подготавливает нас к раскрытию потенциала, заложенного природой, воспитанием, образованием и саморазвитием. Желание раскрыться становится движущей силой для роста и совершенствования», — поясняет Ольга Белова.
Марина Быкова уже четыре года работает тренером-медиатором в Федеральном институте медиации, но до 41 года была социальным педагогом и учителем музыки в школе. «Попытки как-то разнообразить жизнь в профессии не приносили ожидаемых результатов, поэтому возникла мысль, которая не давала покоя», — поясняет она. О профессии «медиатор» (специалист по урегулированию споров. — Прим. авт.) Марина узнала случайно: смотрела предложения о работе, увидела объявление о новом направлении — медиации. «Я пошла на собеседование, и меня взяли сначала на учебу в Центр медиации и права, — рассказывает Марина. — Эта профессия „без возраста“, даже наоборот — чем старше, тем больше к тебе доверия. Я радуюсь больше не от смены профессии, а от нового опыта, от понимания новых возможностей».
Абрахам Маслоу, создатель знаменитой пирамиды потребностей, настаивал на том, что в каждый момент жизни необходимо делать выбор, ведущий к личностному росту, в том числе через страх и стремление к безопасности.
«Что-то менять человеку достаточно дискомфортно. Стабильность сильно развращает. С возрастом менять сферу деятельности все страшнее — ты привыкаешь и костенеешь. У меня не было неосознанного страха, но все-таки немного страшно было», — рассказывает Руслан Чачанов, основатель и руководитель «Центр ТренингPro».
Более одиннадцати лет он работал на интернет-рынке, но в 41 год ушел из этой сферы, основал компанию и теперь ведет тренинги по работе с целями, трансформации личности, помогает менять жизнь, в том числе и в профессиональном плане.
Осознанность
К смене профессии важно подходить осознанно, согласна Ольга Белова: «Для начала понять, что вызывает ощущение неудовлетворенности и потребность в изменениях. Постарайтесь быть максимально откровенны с собой: оцените навыки, умения, интересы, потребности, возможности, связи и ресурсы».
Последним местом работы Руслана Чачанова была компания, занимающаяся big data и рекламой. «Когда поставленные задачи в компании были выполнены и пришло время расставаться, сразу бросился искать новый проект. Но в один момент это состояние „надо срочно что-то найти“ мне удалось приостановить, и тогда я понял, что достаточно долго занимаюсь тренингами (сам прошел, ассистировал, вел их), мне это нравится и хорошо получается. Хотя там нет гарантий и стабильности», — вспоминает Руслан.
Переход в новую сферу не должен быть резким. «Однако если вы чувствуете, что „так дальше жить нельзя“, вполне возможно, что вы подошли к порогу, за которым вам может открыться совсем другая жизнь и другая стезя, позвольте себе увидеть ее», — считает Ольга Белова.
И в этом смысле хороший мотиватор для изменений — кризис не только внутренний, но и внешний. Наталья Тихомирнова круто изменила профессию после 40 и стала дизайнером в самом начале 90-х годов. Долгое время она работала инженером в Мосгражданпроекте, но эта профессия ей была неинтересна. «В какой-то момент это стало совсем невыносимо, и поскольку я всегда делала какие-то художественные вещи, мастерила, то решила заняться этим всерьез, — рассказывает она. — Я стала просчитывать: чтобы вязать, нужна шерсть — это дорого, поэтому пошла в сапожную мастерскую и попросила обрезки, голенища сапог и из них соорудила корсеты, броши, украшения».
Наталья вступила в Союз художников и стала продавать свою продукцию через художественные салоны. После нескольких лет работы дизайнером украшений, а потом и одежды, она стала дизайнером интерьеров, чем и занимается до сих пор. «В 90-е дизайнер интерьеров была не самая распространенная профессия, поэтому часто удавалось неплохо заработать», — говорит она.
Как смягчить переход
Для того чтобы как-то подстраховаться и не получить сразу негативный опыт, стоит получше присмотреться к новой сфере деятельности. Анна Галицина советует проходить обучение самостоятельно и не ждать, что профессии обучит работодатель: «Важно общаться с людьми из отрасли, читать прессу, быть в теме. Очень хорошо на эйчаров действуют дипломы бизнес-школ».
Лилия Ракшенко работала журналистом, продюсером и редактором, но после 40 пошла учиться прикладному анализу поведения. «Сейчас мне 40, я работаю, учусь, и впереди у меня еще много лет учебы. Моим соученикам, в основном, лет на 20 меньше», — говорит она. Продолжая обучение, Лилия пошла работать специалистом по поведенческой терапии в реабилитационный центр. Сейчас она оттуда ушла, чтобы сосредоточиться на частной практике.
«Было очень страшно. Но мне помог опыт работы продюсером, и еще я много времени провела в стартапах, поэтому решила не думать о том, что я меняю свою жизнь и делаю то, на что другие решаются в 20 лет, — а отнеслась к этому как к проекту, который очень хочется реализовать», — рассказывает Лилия.
Стоит записаться на соответствующие конференции, посетить форумы, пойти на краткосрочные курсы, вступить в тематические интернет-сообщества.
«Мне попались курсы фотографии, где первая ступень обучения была бесплатной, — рассказывает Татьяна Чичковская, которая работает фотографом более пяти лет. — Я решила поучиться, чтобы лучше фотографировать своего ребенка (на тот момент была в декрете) и пропала — настолько это оказалось интересно». Татьяна сменила профессию после 40, до этого она была финансовым менеджером и бухгалтером.
Первый коммерческий заказ Татьяна получила после того, как удачно сфотографировала детей во время прогулки на площадке. «Уже через некоторое время я вышла на уровень той офисной зарплаты, с которой уходила. Но, как в любом фрилансе, — поток клиентов нестабильный, заказов всегда не хватает», — говорит Татьяна и предупреждает: первое время надо быть готовым не только к потере стабильности и статуса, но финансового благополучия.
«Начинать с нуля в 20 лет легче, чем в 40, хотя бы потому, что у двадцатилетнего меньше обязательств перед семьей и перед собой», — согласна Лилия Ракшенко. Немаловажный совет, если вы все же отважились на изменения, то заручитесь поддержкой родных и близких на тот случай, если переходный период затянется. «Но постарайтесь все же обозначить его границы — это будет полезно для всех участников процесса, и в первую очередь для вас самих», — резюмирует Ольга Белова.
