Фактор солнца: как ультрафиолет вредит нашей коже

солнце_заглавная

Приближается лето, мы с удовольствием поднимаем  лица к лучам яркого солнышка и с упоением представляем себя в отпуске где-нибудь на южных побережьях. Но так ли безобидно солнце?

Если рассматривать нормальных, здоровых людей, то существуют два основных внешних фактора, которые ускоряют старение кожи: воздействие солнца и курение. Солнце запускает окислительные процессы, в которых происходит денатурация коллагена, истончает кожу и провоцирует появление морщин. Оно негативно влияет на  процессы кожной пигментации  и приводит к мутациям клеток, что напрямую связано с возникновением рака кожи.

Американская дерматологическая академия подтвердила то, что уже и так знали многие врачи:

большинство внешних признаков, связанных со старением кожи,  являются результатом повреждений, вызываемых ультрафиолетовым излучением.

Ультрафиолетовое излучение можно разделить на группы в зависимости от длины волны. Для кожи наиболее вредны два диапазона: ультрафиолет А  и ультрафиолет В (UVA и UVB). В окружающей нас среде преобладают UVA-лучи, которые, не вызывая прямого ожога, в большей степени ответственны за старение кожи. UVВ-лучей в атмосфере гораздо меньше (они почти полностью поглощаются озоновым слоем), но их влияние гораздо более деструктивно, так как они являются причиной и солнечных ожогов, и рака кожи, и старения кожи. Таким образом, мы должны защитить себя от лучей и  UVA-, и UVB-диапазона.

солнце 2

Воздействие солнца на кожу запускает целый ряд реакций. Вот, например, солнечный ожог — это воспаление и покраснение кожи. Если дозу солнечного излучения увеличивать постепенно, то это убережет от неприятных и болезненных ощущений, особенно тех, у кого кожа от природы смуглая. Способность переносить солнечные ожоги и покрываться загаром варьируется от человека к человеку, но, как правило, светлокожие северные европейцы склонны к тому, чтобы сильно обгорать на солнце, в то время, как их собратья из южноевропейских стран загорают без особых проблем. Еще больше повезло выходцам из Африки, чей кожный пигмент подарил им самую надежную защиту. Люди, у которых больше пигмента, лучше переносят солнце, и загар сам по себе является определенной защитой от вредоносного солнечного излучения (кстати, африканцы тоже должны защищать свою кожу). Кожа, поврежденная солнцем, несет на себе ряд характерных признаков. Это, прежде всего, негативные изменения в коллагеновом слое, которые проявляются в потере эластичности и появлении морщин. Кроме того, наружный эпидермальный слой кожи теряет свою однородность и покрывается пигментными пятнами.

Такая грубая, обвисшая, жесткая, покрытая пятнами, морщинистая кожа называется преждевременно постаревшей.

Но это еще не самое страшное. Сейчас уже нет никаких сомнений, что между солнечным излучением и раком кожи существует тесная связь. Американское общество по борьбе с раком утверждает, что только в Америке каждый год диагностируют больше одного миллиона случаев заболевания раком кожи. Из этого количества больше 80% составляет базальноклеточная карцинома. Это один из самых легкоизлечимых видов рака. Базальноклеточная карцинома редко дает метастазы и не является такой же агрессивной, как другие виды рака кожи, однако, это не значит, что ее можно оставить без внимания: если ее диагностировали, то лечение надо начинать немедленно. Как правило, развитие базальноклеточной карциномы провоцирует именно солнце. Также есть теория, что подобная связь между началом заболевания и солнцем существует и для другой, гораздо более опасной опухоли кожи — меланомы.

Ученые утверждают, что повреждения, наносимые солнцем, носят кумулятивный характер, то есть накапливаются. Мы платим за наши грехи гораздо позже того времени, которое провели на солнечном пляже.

Особенно чувствительна к  ультрафиолетовому излучению кожа детей и подростков — вот почему так важно защищать от солнца нежную кожу малышей. Исследование Гарвардской медицинской школы утверждает, что активное использование солнцезащитных средств в первые 18 лет жизни сокращает вероятность развития некоторых видов рака кожи на 78% —  на самом деле, это гигантская цифра.

солнце 1

Солнечное излучение — причина преждевременного старения кожи, это можно повторять вновь и вновь. Однако нет никаких резонов лишать себя удовольствия, если вы любите проводить время на свежем воздухе. Легчайший загар тоже не должен становиться поводом для беспокойства, тем более,  все мы знаем, что некоторое количество солнца необходимо для выработки витамина D. Вы должны научиться наслаждаться солнцем без неприятных и болезненных последствий. В конце концов, широкополая шляпа, солнцезащитное средство и чувство меры еще никому не навредили.

Анна Макарова